燒烤必備蜜汁燒肉

描述
來道讓家人驚艷的料理!
氣炸或燒烤都很讚喔!
份量
時間
食材
步驟
-
製作醃醬: 蒜碎或蒜泥、洋蔥末、芒果泥(芒果用手捏碎即成)、醬油、蜂蜜/龍眼蜜、米酒,整體和勻。 醃製:整條五花肉(或切成兩~三段後)放進醃醬,醃製3小時以上,隔夜更佳。 挑選五花肉時,可以挑沒那麼厚的,比較能醃透一點。
-
放進氣炸鍋,可以把一些醃醬與裡面的料淋上
-
180°c/10min 翻面續 180°c/10min
-
這是第二面烤完後的樣子,明顯逼出更多油,還在滋滋叫著。噢!烤的時候超級香的。
-
稍微放涼,就可以切片擺盤了。 這次是比較韓式的吃法,準備了羅蔓生菜、切片蒜仁、全聯買的韓式烤肉醬,還有私心推薦搭配吃的生切青椒。另外,還切了芒果丁一起食用,甜甜的很搭呢! 這次唯一美中不足的,是覺得切片後的肉,應該可以再回氣炸鍋炸一下,這樣切面應該會更有焦色與口感。
-
噹噹~吃起來很清爽,有健康的fu
-
或是中秋烤肉吃法,整條或切段五花肉上烤網/烤盤,最後跟吐司一起吃(去年中秋的照片)
-
剩下的醃醬可以續醃梅花豬肉片或牛肉片,再氣炸烤熟。 光是看到這個醃好,深色的肉,就覺得好像是去吃韓式燒烤餐廳吃飯喔!
-
海苔+飯
-
更新: 又發現好吃的新組合 烤肉+小黃瓜+美乃滋!! 附上最近烤肉的照片,雙面上色後,剪成小條續烤,就可以確保熟度,而且最後每一面都可以享受金黃酥脆的口感
小撇步
1. 如果醬油口味是偏鹹的那種,醃肉時可以再多放蜂蜜
2. 羅蔓生菜或美生菜都適合搭配吃