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♡Chen Angel♡
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♡蒜苗滷花豆三層肉♡

♡蒜苗滷花豆三層肉♡

描述

三層肉洗乾淨瀝乾,紅蘿蔔削皮切滾刀,蒜頭拍碎,蒜苗切段花豆洗淨瀝乾,水700cc
拍碎的蒜頭倒少許油爆香,三層肉煎到2面洽洽
材料可下紅蘿蔔+花豆+蒜苗+調味料+700cc水一起滷,滷到入味加蒜苗尾加入即可

54 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

調味料:

步驟

  • 三層肉洗乾淨瀝乾,紅蘿蔔削皮切滾刀,蒜頭拍碎,蒜苗切段花豆洗淨瀝乾,水700cc
拍碎的蒜頭倒少許油爆香,三層肉煎到2面洽洽
材料可下紅蘿蔔+花豆+蒜苗+調味料+700cc水一起滷,滷到入味加蒜苗尾加入即可

    三層肉洗乾淨瀝乾,紅蘿蔔削皮切滾刀,頭拍碎,苗切段花豆洗淨瀝乾,水700cc 拍碎的頭倒少許油爆香,三層肉煎到2面洽洽 材料可下紅蘿蔔+花豆+苗+調味料+700cc水一起滷,滷到入味加苗尾加入即可

小撇步

調味料可先調起放,滷肉時加才不會忘東忘西
不夠鹹在自行加鹽調味!

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