♡蒜苗滷花豆三層肉♡

描述
三層肉洗乾淨瀝乾,紅蘿蔔削皮切滾刀,蒜頭拍碎,蒜苗切段花豆洗淨瀝乾,水700cc
拍碎的蒜頭倒少許油爆香,三層肉煎到2面洽洽
材料可下紅蘿蔔+花豆+蒜苗+調味料+700cc水一起滷,滷到入味加蒜苗尾加入即可
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三層肉洗乾淨瀝乾,紅蘿蔔削皮切滾刀,蒜頭拍碎,蒜苗切段花豆洗淨瀝乾,水700cc
拍碎的蒜頭倒少許油爆香,三層肉煎到2面洽洽
材料可下紅蘿蔔+花豆+蒜苗+調味料+700cc水一起滷,滷到入味加蒜苗尾加入即可
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