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特調花生醬佐雞胸肉

Name: 特調花生醬佐雞胸肉 by 愛吃愛玩愛分享😎
Ingredients: 雞胸肉 2塊（全聯）; 小黃瓜 2條; [佐料] 花生醬 50克; [佐料] 蠔油 10㏄; [佐料] 辣醬ᴼᴿ辣油 因人而異; [佐料] 蒜頭 可加可不加

描述

適合夏天&減肥食譜

26 說讚

佐料

小撇步

辣的程度依個人喜好哦～
蒜頭也是看個人要不要加，加了一定稍微重口味&開胃
花生醬50克也是大概，像我就是用大湯匙挖一勺即可，
把雞胸肉放入袋子揉碎可以省去絲的時間，如果擔心袋子遇熱會有不好物質釋出的人，歡迎留言建議更好方法

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2018/06/29 發表