「素食」鮮炒蘆筍 夏天正是蘆筍的季節 品嚐鮮甜的蘆筍吧

「素食」鮮炒蘆筍


熊霸
26 食譜 52 粉絲
收藏 79 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

夏天正是蘆筍的季節
品嚐鮮甜的蘆筍吧

份量
4 人份
時間
15 分鐘
熱量
食材
一朵
30公克
30公克
兩把
少許
調味料
適量
少許
  • 1
    薑、香菇、紅蘿蔔、火腿切絲 蘆筍、酒杯菇或杏鮑菇切小段 起油鍋,依序爆香 香菇、薑絲、紅蘿蔔、菇、火腿 再把蘆筍倒入鍋中拌炒 喜歡吃軟一點的,可以燜五分鐘 加入鹽巴、胡椒粉後起鍋
  • 2
    一道鮮炒蘆筍就完成囉
小撇步

蘆筍買回來要泡水
防止持續老化
如果有老化現象
可用削皮刀削去一些皮
避免咬不動

2018/06/22 發表 2,411 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
熊霸
26 食譜 52 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

水波爐牛肉麵早午餐檸檬鳳梨酥芭樂WMF快力鍋奇亞籽南瓜濃湯枸杞燒肉鳳梨秋葵涼拌小黃瓜土豆臭豆腐壽司舒肥機獅王洗碗精冰淇淋壽喜燒泡麵火龍果普格義大利麵醬鮑魚蛋捲3M真空保鮮盒滷味紅豆芒果虎牌電子鍋迷迭香鑄鐵鍋減肥餐馬卡龍拉麵披薩棉花糖Bosch廚師機洛神花微波爐百香果史雲生雞湯素食芋頭蜂蜜便當飛利浦IH電子鍋奇異果水果