親子寶貝蛋沙拉

描述
雖然這一是道"搞工"的沙拉料理,在暑假即將接近結束倒數的日子裡,跟寶貝女兒的互動料理,讓她吃的開心也健康 (^o^) y
熱量
步驟
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有機馬鈴薯切成丁狀(雖然是有機食材,我仍然用滾水稍微川燙一下)
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小黃瓜2條切薄片用冰塊稍微冰鎮一下
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雞蛋洗淨後入滾水煮熟去殼待涼
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將煮熟雞蛋由尖頭部分切開,留下3顆,將蛋黃挖清,蛋黃與另外兩顆雞蛋切碎後放入沙拉盆中
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甜蝦煮熟後待涼
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將所有材料一起放入沙拉盆中攪拌均勻
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有機沙拉備用
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將一條原味有機沙拉全部擠入沙拉盆中攪拌均勻
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再將攪拌均勻完成的沙拉裝入盤中,用有機水果沙拉適量擠出邊花裝飾
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最後將甜蝦稍做裝飾擺盤即可食用,或在放入冰箱冷藏後冰涼使用更佳~
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親子寶貝蛋沙拉製作:將另一條被用小黃瓜切成細絲做為鳥巢放入盤中
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將挖空的蛋白,盛入適量沙拉並擺入一隻甜蝦
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最後將盛滿沙拉的雞蛋放在小黃瓜絲上,蓋上上殼,這樣就完成可愛造型沙拉囉!與你的孩子互動的可愛料理~
小撇步
沙拉內餡也可以多使用一些當季水果丁,更可口喔!
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