簡易鮮蝦蔬菜味噌拉麵-260卡 Tracy Lin 13 食譜 24 粉絲 追蹤 120 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 只要市售即食的味噌湯包及麵條,加點配料,不用十分鐘,就可以輕易完成一道美味可口的味噌拉麵囉.速食味噌湯包熱量不定,這款才20卡,再加55克的麵180卡,蝦2尾20卡,加上青菜,熱量約260卡. 食材 速食味噌湯包 1包 麵條 一把或一團 甜玉米 一大匙 高麗菜(切細) 適量 蔥(切成蔥花) 少許 蝦 兩尾 紅蘿蔔絲 少許 鴻喜菇 少許 步驟 市售的任何一款速食味噌湯皆可 將麵煮熟放到泡好的味噌湯中,將蝦子,鴻喜菇,高麗菜,紅蘿蔔也預先煮熟再放進味噌湯麵中. 加入玉米,蔥花,即完成味噌湯麵.(不必另外加鹽,味噌湯包中即有調味了,若太淡可另外加鹽) 2012/08/20 發表 7,652 瀏覽
