艾蜜力的德國小廚房 31 食譜 76 粉絲 追蹤 三色炒飯 描述 不是用冷凍三色豆喔。新鮮青江菜、超市已經切好的火腿,再加入甜玉米就是小孩最愛又對頭腦有幫助的炒飯 38 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 食材 青江菜 300克 火腿 100克 玉米粒 100克 蔥 1支 白飯 4碗 調味料 橄欖油 2小匙 鹽 2小匙 步驟 青江菜洗淨剁碎,加鹽醃10分鐘後瀝乾,加入油鍋中以大火翻炒30秒起鍋。 火腿切丁; 蔥洗淨切段,備用。 熱鍋加油,爆香蔥段,放入火腿炒熟後,加入玉米粒、白飯,再倒入作法 1 略炒,加鹽調味即可起鍋。 小撇步 食譜來源: 聰明健腦特效食譜 https://goo.gl/JZmWb2 再調整為自己的份量 3,608 瀏覽 2018/06/19 發表