低碳生酮~烤漢堡牛肉起司酪梨醬


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牛肉漢堡購於好市多,我是低碳我有加一點番茄醬提味

份量
1 人份
時間
20 分鐘
食材
適量
適量
1顆
調味料
  • 1
    好的油一點煎牛肉,待兩面煎到沒有紅紅血水再煎一下取出備用
  • 2
    剩下油煎一顆蛋、炒洋蔥(洋蔥、蛋都可省略)
  • 3
    酪梨挖出後加一點醬油攪拌均勻備用
  • 4
    牛肉片一層後抹上酪梨醬(洋蔥)在放一片牛肉後加蛋上面撒起司進烤箱220度7-10分即可 取出後擠上番茄醬胡椒即可
小撇步

嚴格生酮者可以省略番茄醬、胡椒粉、醬油用無添加醬油取代

2018/05/17 發表 6,916 瀏覽
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