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青椒炒透抽

青椒炒透抽

描述

長輩給了我們幾條自家種的青椒,雖然不比外面賣的大條,但是無農藥吃的安心。
青椒對於敢吃的人,其實也算是十分百搭的食材,不管是單純清炒還是炒蛋、炒肉、炒甜不辣…樣樣都好吃。
對於比較不敢吃的人,建議可以煮軟一點,不但青椒味會降低,甜味也會增加。

時間

5 分鐘

食材

調味

步驟

  • 食材很簡單,只有青椒、透抽加蒜頭
透抽如果在傳統市場購買,可以請老闆幫忙處理,因為我是從大賣場購入,就得自己動手了

再來就是要將材料切成適當的大小

    食材很簡單,只有青椒、透抽加頭 透抽如果在傳統市場購買,可以請老闆幫忙處理,因為我是從大賣場購入,就得自己動手了 再來就是要將材料切成適當的大小

  • 青椒洗淨,剖半除去籽和蒂頭,再切成寬度約一公分左右的條狀

    青椒洗淨,剖半除去籽和蒂頭,再切成寬度約一公分左右的條狀

  • 左上至右下為透抽處理方式:
先以剪刀剪開透抽    
>拿起口足部與內臟放一旁
>除去軟骨,身體的部分就能先放一旁
>接著處理口足部與內臟,墨囊拿掉才不會黑黑的,軟軟地內臟也去除,如果有透明如大拇指狀的是卵,可以食用
>再用剪刀剪開眼睛並除去眼珠
>最後在足部中間將口部(龍珠)的2個硬殼拿掉就好囉!

    左上至右下為透抽處理方式: 先以剪刀剪開透抽 >拿起口足部與內臟放一旁 >除去軟骨,身體的部分就能先放一旁 >接著處理口足部與內臟,墨囊拿掉才不會黑黑的,軟軟地內臟也去除,如果有透明如大拇指狀的是卵,可以食用 >再用剪刀剪開眼睛並除去眼珠 >最後在足部中間將口部(龍珠)的2個硬殼拿掉就好囉!

  • 全部處理好,記得用水先沖乾淨,再進行切片
我習慣對半切之後,會將上面翅的部分先切下來再分切
口足的部分切四等份(當然也是要看透抽大小)
十字切花的部分要切在內側,炒的時候捲起來花才會出來

    全部處理好,記得用水先沖乾淨,再進行切片 我習慣對半切之後,會將上面翅的部分先切下來再分切 口足的部分切四等份(當然也是要看透抽大小) 十字切花的部分要切在內側,炒的時候捲起來花才會出來

  • 炒鍋內下一點油爆香蒜頭,待蒜頭微焦黃時,倒入青椒和半杯水,加蓋悶一下1~2分鐘

    炒鍋內下一點油爆香頭,待頭微焦黃時,倒入青椒和半杯水,加蓋悶一下1~2分鐘

  • 然後加入透抽和米酒,再煮約2分鐘左右就可以調味上桌囉!

    然後加入透抽和米酒,再煮約2分鐘左右就可以調味上桌囉!

  • 完成

    完成

小撇步

❶因為青椒帶一點紅色,所以我沒有加紅蘿蔔配色,吃辣的人也能加入辣椒
❷因為我們家喜歡吃軟一點的青椒,所以青椒會先下鍋,喜歡比較有口感的話,跟透抽一起下鍋也是可以的

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