一間大食怪🐊 10 食譜 15 粉絲 追蹤 青椒炒玉米筍拌水煮鮪魚 描述 簡單料理,不用調味料,健康又營養。 67 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 蒜頭 1瓣 青椒 2顆 玉米筍 10支 水煮鮪魚罐頭 1個 步驟 準備材料,蒜頭切片(末)、青椒切條、玉米筍切段。 下一點橄欖油,蒜頭爆香。 將青椒和玉米筍下鍋翻炒一下。 加入水煮鮪魚拌炒,可以加一點水悶置熟。 青椒炒玉米筍拌水煮鮪魚,完成! 小撇步 水煮鮪魚本身有鹹,不用加調味料也可以哦 7,648 瀏覽 2018/05/04 發表