薯泥沙拉

描述
高纖維質的地瓜,冰食熱食皆宜,提供飽足感及必須維生素,促進腸蠕動好健康。地瓜幾乎不含脂肪,是很好的低脂肪、低熱能食品,它的熱量只有同等重量大米的1/3。
把材料處理成泥狀及細末粒,讓老人、小孩吃起來更為方便;冰冰的配飯吃增加食慾。也可以土司夾薯泥沙拉作成三明治喔。
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
高纖維質的地瓜,冰食熱食皆宜,提供飽足感及必須維生素,促進腸蠕動好健康。地瓜幾乎不含脂肪,是很好的低脂肪、低熱能食品,它的熱量只有同等重量大米的1/3。
把材料處理成泥狀及細末粒,讓老人、小孩吃起來更為方便;冰冰的配飯吃增加食慾。也可以土司夾薯泥沙拉作成三明治喔。
生活藝術化,藝術生活化. 喜歡繪畫的我,現在拿鍋鏟當畫筆. 因為每道菜都是我的作品、藝術品,今天來個熱鬧喜氣,明天來個清爽不油膩,全由我手上的鍋鏟來指揮。 個人網頁:歡迎參閱https://www.facebook.com/pages/陸蓮兒美味食譜/224021527723549 部落格網址: lumame的同話世界http://lumame1160.pixnet.net/blog
繼續閱讀台式泡菜 鮭魚 瓜仔肉 娃娃菜 家常菜 雞胸肉 粽子 高麗菜 玉米濃湯 滷肉 茄子 豆腐 番茄炒蛋 花椰菜 炒麵 糖醋排骨 雞蛋豆腐 排骨 湯麵 餅乾 菠菜 湯 小黃瓜 炒飯 白菜滷 金針菇 櫛瓜 酸辣湯 涼拌小黃瓜 義大利麵 四季豆 雞湯 香菇雞湯 番茄 蕃茄燉牛肉 蒸蛋 雞肉 打拋豬 高麗菜飯 糖葫蘆 麻婆豆腐 竹筍 杏鮑菇 三杯雞 馬鈴薯燉肉 早餐 南瓜 馬鈴薯 地瓜 低脂高蛋白