愛吃的ㄩˊㄩˊ 3 食譜 4 粉絲 追蹤 原味優格薯泥沙拉 描述 使用原味優格,做出來的薯泥沙拉也更健康唷,裡面的食材都可以依照個人喜歡的食物增減~ #素食 #蔬食 318 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 食材 馬鈴薯 2顆 蛋 2顆 紅蘿蔔 1/3 原味優格 1杯 調味香料 胡椒粉 適量 洋香菜葉 適量 羅勒葉 適量 法式香草 適量 手工黃金芝麻醬 適量 步驟 將馬鈴薯洗淨後,與切丁的紅蘿蔔、兩顆蛋,一起放入電鍋蒸,完成後用筷子搓馬鈴薯,如果裡面是軟的就可以不用蒸第二次,如果還有點硬硬脆脆的,馬鈴薯就單獨蒸第二次 全部食材都熟了,一起放到可攪拌的鍋子均勻攪拌,先加入原味優格,在加入芝麻醬,最後加香料就完成囉 小撇步 1.做完之後,建議冰起來,再食用,更好吃唷。 2.可依個人喜好添加小黃瓜、玉米、火腿等食材,香料也可以自己換成喜歡的 1.2 萬 瀏覽 2017/01/13 發表