蒜炒白綠花椰菜♡
熱量
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1白色綠色花椰菜分小朵去粗皮，洗淨 紅蘿蔔切粗條 黑木耳切粗條
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2少許油熱鍋，放入蒜末炒香，接著放入花椰菜翻炒
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3花椰菜半熟時，放入少許水、黑木耳及紅蘿蔔還有調味料，翻炒至熟就完成囉！
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