鱈魚金針菇豆腐煲(水波爐料理)


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水波爐蒸魚內鍵行程很美味喔!
剛入門水波爐朋友們這道美味佳餚值得一試~~
幫家人準備魚補充鈣質。

份量
4 人份
時間
20 分鐘
食材
500公克
1盒
半包
4朵
100公克
2片
少許
  • 1
    鱈魚金針菇豆腐煲---備料中
  • 2
    準備深盤子先將金針菇、豆腐舖上
  • 3
    把鱈魚、香菇也舖上
  • 4
    鱈魚、香菇也舖上,將醬汁淋上
  • 5
    (1)食材準備好入水波爐蒸20分 (2)水波爐放上層,可蓋上烤盤紙防水分進入
  • 6
    可選擇行程 (1)強蒸20~25分,放上層 (2)夏普 XP-200內鍵行程#66蒸鱈魚煲,放上層
  • 7
    (1)行程剩5分再放青花椰菜,繼續走完行程 (2)出爐前1分再撒上蔥花提味 (3)美味鱈魚金針菇豆腐煲要出爐了,請小心盤子很燙
小撇步

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2018/03/30 發表 3,620 瀏覽
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