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鱈魚金針菇豆腐煲(水波爐料理)

鱈魚金針菇豆腐煲(水波爐料理)

描述

水波爐蒸魚內鍵行程很美味喔!
剛入門水波爐朋友們這道美味佳餚值得一試~~
幫家人準備魚補充鈣質。

130 說讚

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 鱈魚金針菇豆腐煲---備料中

    鱈魚金針菇豆腐煲---備料中

  • 準備深盤子先將金針菇、豆腐舖上

    準備深盤子先將金針菇、豆腐舖上

  • 把鱈魚、香菇也舖上

    把鱈魚、香菇也舖上

  • 鱈魚、香菇也舖上,將醬汁淋上

    鱈魚、香菇也舖上,將醬汁淋上

  • (1)食材準備好入水波爐蒸20分
(2)水波爐放上層,可蓋上烤盤紙防水分進入

    (1)食材準備好入水波爐蒸20分 (2)水波爐放上層,可蓋上烤盤紙防水分進入

  • 可選擇行程
(1)強蒸20~25分,放上層
(2)夏普 XP-200內鍵行程#66蒸鱈魚煲,放上層

    可選擇行程 (1)強蒸20~25分,放上層 (2)夏普 XP-200內鍵行程#66蒸鱈魚煲,放上層

  • (1)行程剩5分再放青花椰菜,繼續走完行程
(2)出爐前1分再撒上蔥花提味
(3)美味鱈魚金針菇豆腐煲要出爐了,請小心盤子很燙

    (1)行程剩5分再放青花椰菜,繼續走完行程 (2)出爐前1分再撒上花提味 (3)美味鱈魚金針菇豆腐煲要出爐了,請小心盤子很燙

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