水波燒烤．乾煎虱目魚／水波爐 永齡鮮生&夏小姐 65 食譜 142 粉絲 追蹤 25 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 乾煎虱目魚料理簡單卻吃得到魚的鮮甜，恰到好處的酥脆外皮讓人一口接一口 ━ ━ ━ 此道料理使用《SHARP 水波爐 AX-XP4T》進行烹調 脫油減鹽、保存營養素、輕鬆享有一道健康佳餚❤❤ 份量 2 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 邱家兄弟 虱目魚肚 180g 鹽巴 適量 薑絲 10g 醬油 10ml 虱目魚肚兩面抹上少量鹽巴，薑絲加入ㄧ搓鹽巴，並用手抓一抓後，用水沖掉多餘鹽分 將虱目魚放到烤架上，並灑上薑絲及少許醬油 放入水波爐設定「鹽烤鮭魚/鹽烤鯖魚」食譜，約10分鐘 切片檸檬淋上虱目魚增添風味 2019/05/09 發表 2,784 瀏覽
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