西蘭花炒雞胸肉
描述
不油膩也不會太重口味 適合在減肥的人吃 或者在做健身要保持身材的帥哥美女們(о´∀`о)
份量
1
人份
步驟
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一顆西蘭花🥦切成一塊塊🔪 一塊雞胸肉🐔（如不夠可自行添加喔🌝
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雞胸肉切成小丁 一勺醬油 少許鹽 少許白糖 然後攪拌攪拌在攪拌 按照個人感覺就好
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先把西蘭花下鍋炒炒炒再炒 最後放雞胸肉再炒炒炒炒炒 記得放鹽啊啊啊啊( ͡° ͜ʖ ͡°) 出鍋！(๑╹ω╹๑ )
小撇步
所有食材的份量和味道濃度按照我個人感覺！所以小可愛們要自行衡量！(๑>◡<๑)想西蘭花軟一點的話先放在水裡煮一下放涼再炒吧！(๑･̑◡･̑๑)
