野餐系列 在家也可以吃便當
描述
偶爾在家做便當讓晚餐變得有趣。
讓孩子幫忙搖飯糰洗🍅一起動手完成，孩子有成就感吃光光媽媽就開心😄。
簡單的煎個梅花肉蔬菜捲及玉子燒各類營養都顧到了，不偏食又健康哦
步驟
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四季豆，紅蘿蔔切條狀預先川燙備用，取梅花肉片包裹捲起
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利用平底鍋煎熟，以胡椒鹽調味
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蛋打散後加入少許太白粉水（約一小匙）拌勻
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利用玉子燒鍋煎，每一層均舖上一片海苔
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完成圖
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白米一杯混搭1/5杯黎麥煮成白飯，可以加入香鬆拌勻
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使用飯糰模具成型
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蔬菜肉捲及玉子燒切成適當大小與飯糰組裝就完成囉
