歡樂的時光 - 豐盛的野餐便當


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【第15集】
各位小家家們有沒有野餐過呢?
忙碌生活中,周末能跟朋友、家人外出野餐
度過歡樂時光是生活中莫大的幸福了!
但有沒有發現...
在拿出便當時大家都會偷偷較量一番呢?
今天跟你們分享「歡樂的時光」方便不會湯湯水水的
拿出來時又會讓人想跟你交換便當喔~

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食材
食材
小黃瓜
2條
白飯
適量
雞肉(翅、小腿)
適量
小熱狗
適量
肉鬆
適量
芝麻
適量
萵苣
適量
蟹肉棒
適量
越式春捲皮
適量
調味料
香鬆
適量
美乃滋
適量
烤肉醬
4大匙
其他
烤紙
一捲
鐵絲
適量
牙籤
適量
  • 1
    萵苣、小黃瓜洗淨切絲備用
  • 2
    將越式春捲皮均勻沾取水,鋪平
  • 3
    春捲皮放上萵苣絲、小黃瓜絲、蟹肉棒,再擠上美乃滋,捲起春捲
  • 4
    雞肉(翅、小腿)加入烤肉醬、拌勻醃漬
  • 5
    烤盤鋪上烤紙,放上雞肉,再淋上碗內剩餘醬料,進上下各170度烤箱10分鐘
  • 廣告

  • 6
    取出雞肉撒上芝麻
  • 7
    熱鍋倒入油,小熱狗入鍋煎至表面金黃,起鍋備用
  • 8
    將吐司去邊後放於烤紙上,吐司擠上美乃滋放上熱狗
  • 9
    捲起,兩側像糖果一樣綁住,再斜對切
  • 10
    同樣方法製作肉鬆口味
  • 11
    準備一個盤子,撒上香鬆,將白飯捏成球狀,放入香鬆內均勻沾取
  • 12
    小黃瓜刨成薄片
  • 13
    小黃瓜片包於飯糰上,插上牙籤固定
  • 14
    選一個好看方便的餐盒,放入食材
  • 15
    準備出門野餐囉~讓我們一起度過「歡樂的時光」吧!
小撇步

❤歡樂的時光菜色是有肉、有菜、澱粉,能均勻補充外出所需要的體力
❤野餐便當最怕湯湯水水的不好攜帶與食用,選食材時要記得喔
-
❤完整影片:https://youtu.be/1WOx_DQvauA
菜單:老奶奶豬腳飯 / 通勤便當 / 野餐便當
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2017/08/25 發表 3,038 瀏覽
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