蓮藕紅蘿蔔無花果茨實湯
蓮藕紅蘿蔔無花果茨實湯
收藏 49
留言 1
一起跟著做！
鼓勵作者
茨實有健脾除濕功效, 無花果清甜滋潤, 最適合這種天氣飲用~
喜歡的請點個讚 Facebook 👉 https://www.facebook.com/HonneyKitchen
歡迎訂閱 Youtube 👉 https://www.youtube.com/c/HonneysKitchen
份量
3
人份
時間
120
分鐘
食材
蓮藕
600克
紅蘿蔔
1條
茨實
30克
無花果
2粒
豬骨
300克
水
適量
-
1蓮藕和紅蘿蔔洗淨, 去皮, 切大塊
-
2豬骨洗淨, 跑活水
-
3茨實和無花果沖洗乾淨
-
4鍋中注入適量清水, 煮沸後將所有材料放入, 大火煮15分鐘, 隨後轉小火續煲2小時, 下鹽調味即成
