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食材
雞胸肉
2片
中筋麵粉
400g
燕麥片
400g
雞蛋
6顆
  • 1
    材料如圖
  • 2
    材料混合
  • 3
    攪拌均勻後
  • 4
    均分需求大小後
  • 5
    再每一個壓扁平放烤盤上 《可以拍平後鋪上保鮮膜後用桿麵棍桿平》 入烤箱用180度烤40分即可
  • 6
    放涼後用真空袋分裝好 以利保存以免易生霉
小撇步

烤時視乾燥狀況增減烘烤時間
烤越乾越易保存
但會過硬
毛小孩若牙口不好不易食用
依照個人需求軟硬度

各廠牌烤箱溫度不同以自家烤箱為主

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2018/03/02 發表 1,389 瀏覽
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討論共 1 則

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請問兩片雞肉多重呢?

4 months ago
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作者回應

超市買的
不管多重
只要兩片
重量多或少沒差別不影響

4 months ago