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材料如圖
雞胸肉及紅蘿蔔先攪碎過
攪成如圖樣
加入蛋再打
加入燕麥片續打
打成泥狀後
倒出放入盆中加入麵粉拌勻
按壓成糰
搓成如圖狀約ㄧ圓大小狀後 入烤箱以上下火180烤40分 《看烤乾程度可延長烤的時間》 要烤乾才能延長存放時間
考好放入濾網盆待涼後放入密封罐中保存
小撇步
做的量大時要入冰箱存放以免發霉
因自做無任何添加物
總而言之
儘早用完
不然就小量製作哦各廠牌烤箱溫度不同以自家烤箱為主
歡迎來嚴媽媽小食記看更多讓家人吃的安心及愉悅的料理哦
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嗨 我是個退休人士 上班時因屬科技業在時間限制下 只能以外食打發全家 現時間充裕之下 不追求擺盤藝術 也不是什麼大菜 就以食材天然為首要 料理中盡量避免加入人為刻意加工食材 即是吃食物不是吃食品 進而讓家人吃的安心又愉悅的一餐 食譜內容若有問題需回覆解答 請到FB《嚴媽媽小食記》私訊中提出 較能立即回覆 FB網址 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/
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