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地瓜營養成份適合毛小孩們
熱量只有米飯ㄧ半
對已是過（月半）毛毛們
有減（月巴）效果
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材料如圖 地瓜蒸熟備用 雞胸肉切粗末備用
將材料攪拌均勻
舀些放於保鮮膜上
捲成圓筒狀後 兩邊綁起
放入冰箱冷凍1H讓之成型 《可採ㄧ次取用一條烘烤其餘續冷凍存放 待要再烘烤時稍退下冰就可現烤》 （毛毛們會很喜歡剛出爐的餅乾哦）
1H後取出切片排於烤盤上
入烤箱以180度烤30分即可
小撇步
各廠牌烤箱溫度不同以自家烤箱為主
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嗨 我是個退休人士 上班時因屬科技業在時間限制下 只能以外食打發全家 現時間充裕之下 不追求擺盤藝術 也不是什麼大菜 就以食材天然為首要 料理中盡量避免加入人為刻意加工食材 即是吃食物不是吃食品 進而讓家人吃的安心又愉悅的一餐 食譜內容若有問題需回覆解答 請到FB《嚴媽媽小食記》私訊中提出 較能立即回覆 FB網址 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/
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