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嚴媽媽小食記
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毛小孩餅乾《3》

毛小孩餅乾《3》

描述

地瓜營養成份適合毛小孩們
熱量只有米飯ㄧ半
對已是過(月半)毛毛們
有減(月巴)效果

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食材

步驟

  • 材料如圖
地瓜蒸熟備用
雞胸肉切粗末備用

    材料如圖 地瓜蒸熟備用 雞胸肉切粗末備用

  • 將材料攪拌均勻

    將材料攪拌均勻

  • 舀些放於保鮮膜上

    舀些放於保鮮膜上

  • 捲成圓筒狀後
兩邊綁起

    捲成圓筒狀後 兩邊綁起

  • 放入冰箱冷凍1H讓之成型
《可採ㄧ次取用一條烘烤其餘續冷凍存放
待要再烘烤時稍退下冰就可現烤》

(毛毛們會很喜歡剛出爐的餅乾哦)

    放入冰箱冷凍1H讓之成型 《可採ㄧ次取用一條烘烤其餘續冷凍存放 待要再烘烤時稍退下冰就可現烤》 (毛毛們會很喜歡剛出爐的餅乾哦)

  • 1H後取出切片排於烤盤上

    1H後取出切片排於烤盤上

  • 入烤箱以180度烤30分即可

    入烤箱以180度烤30分即可

小撇步

各廠牌烤箱溫度不同以自家烤箱為主

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嚴媽媽小食記 582 食譜 2,121 粉絲

嗨 我是個退休人士 上班時因屬科技業在時間限制下 只能以外食打發全家 現時間充裕之下 不追求擺盤藝術 也不是什麼大菜 就以食材天然為首要 料理中盡量避免加入人為刻意加工食材 即是吃食物不是吃食品 進而讓家人吃的安心又愉悅的一餐 食譜內容若有問題需回覆解答 請到FB《嚴媽媽小食記》私訊中提出 較能立即回覆 FB網址 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/

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