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糙米發糕(低糖)

糙米發糕(低糖)

描述

實驗了18次,終於研發出滿意的低糖發糕食譜了。

用電鍋和果汁機,就可用糙米做出好吃的一口小發糕,每一口都有滿滿的米香和黑糖香。

影音食譜 http://goo.gl/Lfjmi8

份量

6 人份

食材

步驟

  • 糙米洗淨,泡水5小時,用濾網將水份瀝乾。

  • 泡水糙米、黑糖、水(80ml)放入果汁機,打勻(多打幾次,打到米粒變細沙的觸感)。加麵粉,打勻。加小蘇打粉,打勻,米漿完成。

  • 模具(市面上的一般小烤皿。高3公分,底部直徑5.5公分)中放油力士紙(高2.1公分,底部直徑3.8公分),將米漿倒入9分滿。

  • 電鍋外鍋1.5杯水,蓋鍋蓋,按下煮飯鍵,待冒出滿滿的蒸氣時(約10分鐘),打開鍋蓋,放入模具,蓋鍋蓋,蒸20分鐘,燜5公鐘。

  • 取出放涼即可享用。

小撇步

小撇步&實驗過程 http://goo.gl/1s1WdQ

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留言

共 2 則
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  • 請問糙米要泡到什麼程度?可以泡熱水比較快嗎?或放冰箱放隔夜?如果沒有電鍋的話用一般瓦斯爐蒸鍋要多久?

    糙米放冰箱泡隔夜ok. 用瓦斯爐隔水加熱蒸熟也可以,水燒開後,放入模具,蒸20分,燜5分鐘

  • 小蘇打可以省略嗎?

    小蘇打省略的話不會發哦

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