百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小田太太の玩樂廚房
283 食譜 1.4 萬 粉絲

蒜味吻仔魚~媽媽補鈣好幫手~

蒜味吻仔魚~媽媽補鈣好幫手~

描述

吻仔魚本身難免會有點魚腥味,所以放進去的蒜頭跟胡椒粉絕對少不了,炒得鹹香的吻仔魚單單配飯就好好吃!! 每次只要有這道菜我就可以吃上一碗白飯了 (很好養XDD)

268 說讚 1 一起做

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 熱鍋放入2大匙油

    熱鍋放入2大匙油

  • 將吻仔魚放入鍋中稍微炒乾
貼心小提醒: 吻仔魚很吃油,所以油要放足才可以炒得比較香酥喔

    將吻仔魚放入鍋中稍微炒乾 貼心小提醒: 吻仔魚很吃油,所以油要放足才可以炒得比較香酥喔

  • 放入蒜末繼續煸炒

    放入末繼續煸炒

  • 等炒到吻仔魚有點焦黃後灑上胡椒粉、喜歡吃辣這個步驟可以再放入辣椒 

貼心小提醒: 炒到焦黃才能有香酥的口感,如果喜歡更酥一些可以再拉長時間,
但過程一定要用小火,不然容易炒焦喔~~

    等炒到吻仔魚有點焦黃後灑上胡椒粉、喜歡吃辣這個步驟可以再放入辣椒 貼心小提醒: 炒到焦黃才能有香酥的口感,如果喜歡更酥一些可以再拉長時間, 但過程一定要用小火,不然容易炒焦喔~~

  • 最後撒上蔥花就完成了!

    最後撒上花就完成了!

  • 超級快速的說~完成

    超級快速的說~完成

小撇步

歡迎來我的FB逛逛:https://www.facebook.com/mrstienkitchen

5,100 瀏覽
avatar
小田太太の玩樂廚房 283 食譜 1.4 萬 粉絲

嗨~我叫小田太太, 2個孩子的媽咪,喜歡把廚房當作自己的遊戲場,我在粉絲團分享#料理#食譜#美食,希望透過料理傳遞幸福感給大家! 🎬訂閱YouTube頻道➠ https://reurl.cc/3bYlM

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

涼拌小黃瓜 四季豆 小黃瓜 三杯雞 瓜仔肉 蕃茄燉牛肉 麻婆豆腐 打拋豬 白菜滷 花椰菜 滷肉 茄子 餅乾 排骨 馬鈴薯 湯麵 糖葫蘆 早餐 炒麵 糖醋排骨 櫛瓜 家常菜 金針菇 酸辣湯 粽子 菠菜 台式泡菜 地瓜 高麗菜 娃娃菜 番茄炒蛋 雞肉 南瓜 高麗菜飯 玉米濃湯 豆腐 蒸蛋 低脂高蛋白 香菇雞湯 杏鮑菇 炒飯 雞湯 雞胸肉 竹筍 鮭魚 義大利麵 馬鈴薯燉肉 雞蛋豆腐 番茄