黃金亞麻籽香料吐司(生酮、低醣、無澱粉)

Wä低醣食事
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超簡單!
香料你選自己喜歡的,有啥用啥
燕麥麩粉、帶皮杏仁、黃豆粉(都可以)
乾料、濕料混合靜置近烤箱

烤模:內徑22x底徑19x高6 CM

謝謝那位在IG上追蹤的生酮朋友
她分享食譜,再用手邊材料改過

份量
4 人份
時間
60 分鐘
  • 準備好所有材料
1.乳酪絲秤好
2.乾料混合在鋼盆
3.濕料混合

    準備好所有材料 1.乳酪絲秤好 2.乾料混合在鋼盆 3.濕料混合

  • 香料跟鹽巴可以跟蛋一起
也可以放乾料都可以,順手就好欸

    香料跟鹽巴可以跟蛋一起 也可以放乾料都可以,順手就好欸

  • 乾料+濕料+起司混合攪拌均勻後,
進烤模,然後靜置10分鐘

烤箱上下都190度c預熱

    乾料+濕料+起司混合攪拌均勻後, 進烤模,然後靜置10分鐘 烤箱上下都190度c預熱

  • 上下火都190度c,烤20分鐘
然後拿出來中間劃一刀
大概料的厚度超過一半
然後上下火165度c,烤25分鐘

    上下火都190度c,烤20分鐘 然後拿出來中間劃一刀 大概料的厚度超過一半 然後上下火165度c,烤25分鐘

  • 外皮超酥脆又很香❤️
放涼一點,用切吐司刀
切成喜歡的厚度

明天早餐煎熱,夾上冰奶油
來跟我一起嗷嗚嗷嗚!~~~

    外皮超酥脆又很香❤️ 放涼一點,用切吐司刀 切成喜歡的厚度 明天早餐煎熱,夾上冰奶油 來跟我一起嗷嗚嗷嗚!~~~

小撇步

香料用力加!哈哈哈哈!
但是不要加奇怪的東西~
剛好就剩下2顆雞蛋跟3顆土雞蛋
隨便要啥都可以
攪一攪、舔一舔(?!)
入烤箱!啪啪!完成!

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