【酵素飲-改善畏寒】生薑南瓜汁

生薑具有暖和身體的作用,是改善手腳冰冷不可缺少的蔬菜。磨成泥可以讓身體更容易吸收酵素。

豆漿含有維他命E、鐵質等,能幫助製造血液,促進血液循環。

食譜出處:https://goo.gl/FMGjTp

份量
1 人份
時間
10 分鐘

食材

70g
約10g
120ml
  • 將南瓜切成一口大小,放入可微波的容器內,覆蓋可微波保鮮膜加熱2分鐘;
將生薑去皮備用。

    將南瓜切成一口大小,放入可微波的容器內,覆蓋可微波保鮮膜加熱2分鐘; 將生薑去皮備用。

  • 將豆漿、生薑及南瓜放進果汁機打成汁即可。

    將豆漿、生薑及南瓜放進果汁機打成汁即可。

  • 更多關於酵素的食譜 《美味酵素料理:打造輕鬆瘦身的健康體質!》
https://goo.gl/FMGjTp

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