【酵素飲-改善畏寒】生薑南瓜汁

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生薑具有暖和身體的作用，是改善手腳冰冷不可缺少的蔬菜。磨成泥可以讓身體更容易吸收酵素。

豆漿含有維他命E、鐵質等，能幫助製造血液，促進血液循環。

食譜出處:https://goo.gl/FMGjTp

份量

1 人份

時間

10 分鐘

熱量

食材

南瓜

70g

生薑

約10g

豆漿

120ml

1
將南瓜切成一口大小，放入可微波的容器內，覆蓋可微波保鮮膜加熱2分鐘；將生薑去皮備用。
2
將豆漿、生薑及南瓜放進果汁機打成汁即可。
3
更多關於酵素的食譜《美味酵素料理：打造輕鬆瘦身的健康體質！》 https://goo.gl/FMGjTp

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2018/01/22 發表 476 瀏覽

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