奇亞籽布丁(全素) 分享傳送傳送列印 COCO FRESCO 63 食譜 94 粉絲 追蹤 98 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 早上起床不想吃太heavy嗎？可可編來分享最近在吃的懶人早餐唷 用有機椰奶搭配香蕉做的奇亞籽布丁，不要看這小小一杯，可是超有飽足感呢！ 而且前一晚做好放冰箱，早上直接帶出門好方便～～ 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 有機椰奶 200ml 香蕉 1根 奇亞籽 2小匙 堅果 適量 1 將椰奶與香蕉放入果汁機 2 攪打均勻 3 加入奇亞籽攪拌後放冰箱至少1小時 4 放上喜歡的水果、堅果、燕麥等就完成囉 2018/01/11 發表 3,561 瀏覽
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