黑香芒果奇亞籽布丁/素食
食材
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生腰果洗淨後+飲用水,放入保鮮盒後置入冷藏冰2-4小時,取部分的水浸泡一下奇亞籽並放入冷藏備用
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泡好的生腰果和水一起打成堅果奶後倒入預先浸泡的奇亞籽攪拌一下(可再泡一下)/ 小叮嚀:生腰果泡水約放冷藏2-4小時,做成堅果奶的水量約三倍
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放入喜愛的水果即可完成
小撇步
全植食尚
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