燙大陸妹 列印 傳送 分享 傳送 209 留言 0 有 8 人跟著做 低熱量，簡單好上手 食材 大陸妹 ３把 紅蔥酥 適量 油膏 適量 1 大陸妹洗淨切段(約５公分)，用滾水川燙熟撈起瀝乾 2 灑上紅蔥酥、淋上油膏 贊助 小撇步 1.大陸易熟易黑，因此用燙比炒的來得青脆好吃，也較不會黑 2.不只是燙大陸妹，此法也可以川燙其他青菜也很好吃，如：青江菜，A菜等 2012/07/23 發表 2.9 萬 瀏覽
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