清燙大陸妹 太多太多 99 食譜 410 粉絲 追蹤 26 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 大陸妹不要燙太久，只要20秒就好，可以吃到脆脆的口感 份量 4 人份 時間 5 分鐘 食材 大陸妹 3把 蒜末 3顆 油 適量 鹽 適量 步驟 青菜洗淨瀝乾水備用 蒜片切碎放入油中靜置 將鹽加入水中煮開，水滾才放入青菜，大陸妹只要燙20秒左右就好了，時間太久會太軟不好吃 燙20秒起鍋，完全瀝乾水份，加入蒜油中攪拌，就可盛盤 2020/02/26 發表 4,277 瀏覽
