小資女元氣充電--黃金奇異果窈窕翡翠麵

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展現身材的夏天不敢吃太多怕身材不好,
還是炎炎夏日胃口不好,
.黃金奇異果窈窕翡翠麵.
消除忙碌競爭帶來心理壓力,補充腦力所耗損的營養,促進火氣大嘴破的傷口癒合。
讓ZESPRI紐西蘭奇異果來展現魔力,
酸酸甜甜吃的飽營養又苗條

食材
醬汁
淡豆漿
100cc
2/1茶匙
1茶匙
食材
ZESPRI紐西蘭黃金奇異果
1/2顆
ZESPRI紐西蘭奇異果
1/2顆
小番茄
2顆
小碗豆
1湯匙
紅蘿蔔泥
1湯匙
主食
蔬菜麵
1把
金針菇
1小把
  • 1
    這些是我們準備的材料。
  • 2
    準備1: 醬汁材料拌勻後,冷藏備用。
  • 3
    準備2:奇異果皮 切條 。 番茄 切丁 。
  • 4
    主食,煮熟後,放入加了冰塊的冰水、冰鎮。
  • 5
    撈起瀝乾的涼麵。加入醬汁
  • 6
    加入全部的食材
  • 7
    拌勻後就是美味的[黃金奇異果窈窕翡翠麵]
  • 8
  • 9
    吃豐盛點: 加入吻魚沙拉醬 。更美味喔
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小撇步

*要用的是豆漿喔,因為牛奶會和奇異果產生乳化。
*金針菇不要煮太久,脆脆的更有口感。
*吻魚沙拉醬: 美乃滋,吻魚,番茄醬。各一匙拌勻即可。

2012/07/21 發表 3,389 瀏覽
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