小資女元氣充電--黃金奇異果窈窕翡翠麵
收藏 29
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
展現身材的夏天不敢吃太多怕身材不好，
還是炎炎夏日胃口不好，
.黃金奇異果窈窕翡翠麵.
消除忙碌競爭帶來心理壓力，補充腦力所耗損的營養，促進火氣大嘴破的傷口癒合。
讓ZESPRI紐西蘭奇異果來展現魔力，
酸酸甜甜吃的飽營養又苗條
食材
醬汁
淡豆漿
100cc
鹽
2/1茶匙
糖
1茶匙
食材
ZESPRI紐西蘭黃金奇異果
1/2顆
ZESPRI紐西蘭奇異果
1/2顆
小番茄
2顆
小碗豆
1湯匙
紅蘿蔔泥
1湯匙
主食
蔬菜麵
1把
金針菇
1小把
-
1這些是我們準備的材料。 -
2準備1: 醬汁材料拌勻後，冷藏備用。
-
3準備2:奇異果皮 切條 。 番茄 切丁 。
-
4將主食，煮熟後，放入加了冰塊的冰水、冰鎮。
-
5撈起瀝乾的涼麵。加入醬汁
-
6加入全部的食材
-
7拌勻後就是美味的[黃金奇異果窈窕翡翠麵]
-
8
-
9吃豐盛點: 加入吻魚沙拉醬 。更美味喔
![準備1: [醬汁]材料拌勻後，冷藏備用。](https://tokyo-kitchen.icook.network/uploads/step/cover/84818/large_d4a515c71dc37a3f.jpg)
![將[主食]，煮熟後，放入加了冰塊的冰水、冰鎮。](https://tokyo-kitchen.icook.network/uploads/step/cover/84820/large_cb8c8b8b357d75dc.jpg)
![撈起瀝乾的涼麵。加入[醬汁]](https://tokyo-kitchen.icook.network/uploads/step/cover/84821/large_235e26c06436f9ce.jpg)
![加入全部的[食材]](https://tokyo-kitchen.icook.network/uploads/step/cover/84822/large_a271b19d80f96f7d.jpg)
![拌勻後就是美味的[黃金奇異果窈窕翡翠麵]](https://tokyo-kitchen.icook.network/uploads/step/cover/84823/large_a7d6014bd06550ed.jpg)
小撇步
＊要用的是豆漿喔，因為牛奶會和奇異果產生乳化。
＊金針菇不要煮太久，脆脆的更有口感。
＊吻魚沙拉醬: 美乃滋，吻魚，番茄醬。各一匙拌勻即可。