皇帝豆煨蝦仁
描述
皇帝豆的蛋白質及脂肪是豆類之冠，食用能提供人體大量熱能，並有活血、消腫、治血虛、除溼氣、調整胃腸等各種食療功能。對於腎臟機能疾病所造成的腳氣和水腫，吃皇帝豆也能有輔助治療的功效。
用蝦高湯煨煮一下，再放入鮮蝦拌炒，濃濃的蝦味，真好吃啊！
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份量
4
人份
時間
45
分鐘
食材
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皇帝豆去除豆皮洗淨瀝乾；不去皮也可以，可是豆味較重。蝦子洗淨瀝乾。
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蒜拍扁去皮切末；紅蘿蔔切片；蔥切段；蝦子剪去頭部，剝除蝦殼後，剖背去泥腸洗淨瀝乾備用；剝除的蝦頭和蝦殼請都留下。
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炒鍋放少許油燒熱，放入蝦頭和蝦殼炒香，
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接著放入水、米酒、黑胡椒粉和鰹魚粉燒滾，熬出蝦味。
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用濾網濾掉蝦殼後，留下金黃蝦高湯備用。
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炒鍋洗淨後燒熱，放入少許橄欖油，爆香蒜末與蔥白；
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放入皇帝豆拌炒均勻後，再加入紅蘿蔔片拌炒。
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倒入蝦高湯，要淹過皇帝豆，大火煮滾後轉小火，加入鹽、黑胡椒粉煨煮到收汁，此時請試皇帝豆的口感是否已經鬆軟。
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收汁後，放入鮮蝦拌炒並再加點蝦高湯煨煮到蝦子熟透即可。
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最後放上青蔥，炒勻即可。
Pricilla Tao
Vicky 
Candice Fan