『寶寶食譜』南瓜豬肉蔬菜粥


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利用簡單的南瓜跟蔬菜帶出自然甜味的粥品,是一道很適合親子共食的料理唷!
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份量
3 人份
時間
30 分鐘
食材
南瓜(切塊)
1/4顆
三色冷凍蔬菜
適量
豬肉絲
適量
蒜頭(切末)
3瓣
高麗菜撕碎
適量
鴻喜菇
少許
煮熟白飯(一米杯白米煮成的量
適量
  • 1
    蒜末先炒香後加南瓜塊拌炒
  • 2
    加入適量的水或高湯煮滾
  • 3
    在加入白飯跟高麗菜煮到喜歡的稠度
  • 4
    再加入三色蔬菜跟豬肉絲(先抓點鹽跟胡椒醃製)煮熟
  • 5
    起鍋前再加入鴻喜菇煮熟,最後加入一點鹽巴跟彩色胡椒調味即可😋
小撇步

一歲以下的寶寶可以省略調味
冷凍蔬菜可換為新鮮蔬菜代替唷!
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2017/03/31 發表 4,856 瀏覽
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