低卡辣味噌雞胸肉丸

雪如兒愛吃又會瘦
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描述

最近都是在吃雞胸肉
真的不想要只能間來煎去還是煎
而且也只有烤麵包的那種小烤箱
種種限制條件~我還是要變來變去才會吃不膩啊!!!

一個人就只是簡單的吃
但是又不甘心吃得隨便!
裡面多增加了高麗菜撐一下份量
也讓自己多吃了蔬菜進去~!!

文章來源~ https://goo.gl/gU4Epc

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

200g
100g
適量
適量

步驟

  • 雞胸肉、高麗菜切成末成絞肉狀,加入適量味噌拌勻

  • 製成丸狀、送進小烤箱烤,這裡我只烤10分鐘(依照個人喜好可以調整時間)

  • 擺盤好後,再撒點七味粉

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