8分鐘到義大利＿神隱蒜香蕃茄起司吐司

KOKO好食光

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勸做理由
♕免預熱烤箱，一把平底鍋快速上桌
♕聞其香不見其影，神隱蒜香超開胃
♕番茄熱熱吃更營養，滿滿茄紅素
♕起司片濃郁奶香輕鬆補充鈣質
♕八分鐘自欺欺人瞬間置身義大利

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

麵包

1片

牛番茄

1顆

大蒜

1瓣

起司片

1片

鹽和胡椒

適量

義式綜合香料

適量（可略）

配菜隨意

水煮蛋

隨意

生菜沙拉

隨意

穀麥果乾優格盅

隨意

1
材料如左，番茄請切片，大蒜切一半
2
起司片隔著包裝用刀背切好像會比較漂亮，形狀隨意喔
3
番茄撒上鹽、胡椒、義式綜合香料調味備用
4
平均蒜頭香味的關鍵神隱蒜香這樣做：用蒜頭搓搓麵包～正面搓完背面也要搓一搓～我用冷凍庫拿出來的麵包，所以剛好表面粗糙可以磨蒜頭，如果用新鮮的麵包就烤箱烤一下或平底鍋烙一下再搓蒜頭。
5
冷凍麵包跟番茄一起下鍋加熱
6
番茄兩面煎到這樣有點焦焦就可以了喔
7
組裝完後準備配菜的時間先放在鍋子上面保溫番茄的餘熱可以稍稍融化起司，想要融更多可以加個蓋悶一下或丟烤箱、微波爐加熱
8
旁邊的東西就隨意啦，愛吃什麼就放什麼。祝大家有個美麗的早晨～