8分鐘到義大利＿神隱蒜香蕃茄起司吐司

KOKO好食光

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勸做理由
♕免預熱烤箱，一把平底鍋快速上桌
♕聞其香不見其影，神隱蒜香超開胃
♕番茄熱熱吃更營養，滿滿茄紅素
♕起司片濃郁奶香輕鬆補充鈣質
♕八分鐘自欺欺人瞬間置身義大利

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

麵包

1片

牛番茄

1顆

大蒜

1瓣

起司片

1片

鹽和胡椒

適量

義式綜合香料

適量（可略）

配菜隨意

水煮蛋

隨意

生菜沙拉

隨意

穀麥果乾優格盅

隨意

1
材料如左，番茄請切片，大蒜切一半
2
起司片隔著包裝用刀背切好像會比較漂亮，形狀隨意喔
3
番茄撒上鹽、胡椒、義式綜合香料調味備用
4
平均蒜頭香味的關鍵神隱蒜香這樣做：用蒜頭搓搓麵包～正面搓完背面也要搓一搓～我用冷凍庫拿出來的麵包，所以剛好表面粗糙可以磨蒜頭，如果用新鮮的麵包就烤箱烤一下或平底鍋烙一下再搓蒜頭。
5
冷凍麵包跟番茄一起下鍋加熱