找到 223 道使用了「鹽和胡椒」的食譜
青醬菠菜豆腐千層麵
青醬菠菜豆腐千層麵 KOKO好食光

🌱只有青菜豆腐也吃超飽🌱 自己做青醬的好處就是放九層塔或羅勒完全不需要手軟~同時搭配豆腐增加增加飽足感之餘也補充了蛋白質,讓菠菜變得...

食材:千層麵、大蒜、九層塔或羅勒、菠菜、板豆腐、無調味堅果、切達起司、鹽、高湯塊或雞粉、黑胡椒、鹽和黑胡椒

  • 48 說讚
溏心蛋三文治
溏心蛋三文治 Cienna Tong

食材:蛋、麵包、棷菜絲、蛋黃醬、鹽和胡椒、蘋果醋、牛油

  • 9 說讚
速成蕃茄咖哩魚(鯛魚片)
速成蕃茄咖哩魚(鯛魚片) KOKO好食光

食材:鯛魚片(中)、洋蔥、米酒、薑、鹽、大蒜、黑胡椒、辣椒、薑黃粉、咖哩粉(個人喜歡小O坊的)、芫荽籽(可不加)、牛番茄、椰奶、香菜(芫荽)、鹽和黑胡椒

  • 133 說讚
五種蔬菜千層麵
五種蔬菜千層麵 KOKO好食光

食材:千層麵、洋蔥、大蒜、櫛瓜、紅蘿蔔、長條狀茄子、切塊蕃茄罐頭、月桂葉、無糖希臘式優格、起司片(絲亦可)、鹽和黑胡椒

  • 38 說讚
培根蛋早餐燕麥粥
培根蛋早餐燕麥粥 KOKO好食光

🥓美O美三明治的健康改版🍳 經典的培根蛋三明治相信是不少人的愛,這次把吐司改成好像比較健康的高纖燕麥片,美味依舊而且10分鐘就能快速...

食材:雞蛋、洋蔥、培根、即食大燕麥片、高湯塊、清水、鹽和黑胡椒、青蔥(裝飾用)

  • 116 說讚
平底鍋培根菠菜餡餅派(全麥無油)
平底鍋培根菠菜餡餅派(全麥無油) KOKO好食光

💪ㄧ派在手變身大力水手卜派💪 採用燙麵法,只需醒麵1小時、免揉、免發酵的Q潤餅皮(也可以當Pizza皮),簡單用平底鍋乾烙就很好吃~...

食材:全麥麵粉、熱水、大蒜、鹽、培根、奧勒岡(可省略)、菠菜、鹽和黑胡椒、起司粉(可不加)

  • 50 說讚
  • 1 跟著做
香橙紙包魚(鯛魚片)
香橙紙包魚(鯛魚片) KOKO好食光

🐟免顧無油煙料理🐟 已經去刺去骨的鯛魚片無論料理或吃起來都很方便。除了煮火鍋,用烘焙紙包起來烤就會有點蒸的效果,可以保留更多鮮味,配...

食材:超市鯛魚片、鹽和黑胡椒、柳橙、大蒜片、辣椒片、薑泥、薑黃粉、植物油

  • 67 說讚
蕃茄起司烤布樂Cobbler
蕃茄起司烤布樂Cobbler KOKO好食光

🇺🇸簡單健康美式家常🇺🇸 台灣不常見Cobbler是一種美國媽媽常做的簡單點心,由散麵團舖在餡料上烘烤而成,因外觀似鵝軟石(cobb...

食材:牛蕃茄、大蒜片、麵粉、百里香、起司粉或碎起司、義式綜合香料、橄欖油或食用油、泡打粉、蜂蜜、鹽、鹽和黑胡椒、雞蛋、融化的奶油

  • 14 說讚
嫰煎櫛瓜雞胸佐蒜香橄欖
嫰煎櫛瓜雞胸佐蒜香橄欖 KOKO好食光

食材:雞胸肉、櫛瓜、罐頭橄欖、鹽和黑胡椒、大蒜片、檸檬、奧勒岡、辣椒、檸檬皮屑、特級初榨橄欖油

  • 101 說讚
紅酒燉牛肉(一鍋到底)
紅酒燉牛肉(一鍋到底) 花媽甜心派

喜歡法式料理但又怕繁瑣步驟 今天就用一鍋到底的方式讓你好上手 不只肉質入味軟嫩 湯汁沾麵包或是配馬鈴薯泥都很適合喔

食材:牛肋條、橄欖油、無鹽奶油、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、蘑菇、去皮整顆番茄粒罐頭、紅酒、乾燥百里香/巴西里、月桂葉、鹽和黑胡椒

  • 1,916 說讚
  • 10 跟著做
起士菇菇炒蛋盒子【好菇道營養料理】
起士菇菇炒蛋盒子【好菇道營養料理】 愛上早餐ilisaliu

食材:好菇道鴻禧菇、雞蛋、起士片、市售蛋餅皮、牛奶、鹽和黑胡椒

  • 241 說讚
  • 3 跟著做
奶油炸鼠尾草吐司早餐
奶油炸鼠尾草吐司早餐 KOKO好食光

🌱種香草的清新小確幸🌱 鼠尾草(Sage)在歐洲被廣泛的當作藥草使用,義大利人還會炸來當小點吃,也有人會做成醬搭配炸物食用。但我嫌炸...

食材:麵包、奶油、鼠尾草、鹽和黑胡椒

  • 7 說讚
五分鐘酪梨飯佐太陽蛋
五分鐘酪梨飯佐太陽蛋 KOKO好食光

食材:熟白飯、酪梨、大蒜泥、孜然粉、檸檬汁、鹽和黑胡椒、太陽蛋

  • 235 說讚
煎鮭魚蘆筍沙拉佐香菜優格醬
煎鮭魚蘆筍沙拉佐香菜優格醬 KOKO好食光

食材:蘆筍、鮭魚、無糖優格、鹽和黑胡椒、芫荽碎(香菜)、大蒜泥、蜂蜜、鹽

  • 166 說讚
  • 1 跟著做
洋蔥湯風味燉豬排
洋蔥湯風味燉豬排 KOKO好食光

食材:豬排、鹽和黑胡椒、百里香、洋蔥、蘋果酒或汁或白酒或高湯、清水、起司(可省略)

  • 72 說讚
脆皮煎鮭魚佐日式味噌醬
脆皮煎鮭魚佐日式味噌醬 KOKO好食光

🐟十分鐘快速補腦䬸🐟 富含OMEGA-3脂肪酸和蛋白質的鮭魚是我覺得最方便料理的魚類,乾煎一下就很好吃,再配上含有鈣質的芝麻味噌醬,...

食材:鮭魚、鹽和黑胡椒、味噌、白芝麻、麻油、青蔥花、白醋、蜂蜜、薑泥、水

  • 135 說讚
甘藷船
甘藷船 sweet potato

食材:地瓜、魚肉、墨西哥辣椒、培根、洋蔥、蒜、焗烤起士、牛奶、鹽和胡椒

  • 6 說讚
低醣白花椰菜煎餅
低醣白花椰菜煎餅 KOKO好食光

食材:白花椰菜、鹽和黑胡椒、大蒜、麵粉、芫荽、蛋、白芝麻醬、檸檬汁

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