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小麥的低GI料理
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零失敗海南雞飯

零失敗海南雞飯

描述

煮飯煮久了,常會面臨不知道要變什麼花樣的窘境,不要說吃的人,就連煮婦自己也煮的很膩泥...就在某天下班不知道要煮什麼的時候,熊熊想到之前在新加坡買了網友推薦的百勝廚海南雞料理包,讓我看見一到曙光 喔耶~比例什麼通通不用操煩,料理包裡面附的食譜步驟都寫得很清楚,口味道地,吃了後讓人誤以為來到了新加坡哩~

169 說讚 1 留言

份量

5 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 打開料理包,裡面有三大包+三小包。三大包裡面分別是煮雞肉料理包、煮飯的料理包、淋在雞肉上的醬汁料理包,而三小包裡面就是海南雞飯畫龍點睛的雞肉沾醬(沒有他們就不是海南雞飯了呀...)

    打開料理包,裡面有三大包+三小包。三大包裡面分別是煮雞肉料理包、煮飯的料理包、淋在雞肉上的醬汁料理包,而三小包裡面就是海南雞飯畫龍點睛的雞肉沾醬(沒有他們就不是海南雞飯了呀...)

  • 基本上,這張就包含所有的步驟,SOP照著做絕對沒有問題! 簡單來說就是: 
1. 用"煮雞肉的調理包",將雞肉煮熟後,泡冰水冷卻。
2. 用煮雞肉的湯,搭配"煮飯的調理包",將飯煮熟。
3. 加熱"淋在雞肉的醬汁料理包",吃之前淋在冷卻後的雞肉上。

    基本上,這張就包含所有的步驟,SOP照著做絕對沒有問題! 簡單來說就是: 1. 用"煮雞肉的調理包",將雞肉煮熟後,泡冰水冷卻。 2. 用煮雞肉的湯,搭配"煮飯的調理包",將飯煮熟。 3. 加熱"淋在雞肉的醬汁料理包",吃之前淋在冷卻後的雞肉上。

  • 擺盤的時候配菜要少少的,才是像海南雞飯(其實旁邊還有兩大盤青菜在預備著)

    擺盤的時候配菜要少少的,才是像海南雞飯(其實旁邊還有兩大盤青菜在預備著)

小撇步

1. 飯煮熟打開電鍋時,會嚇一跳,因為飯上面很濕,會誤以為水加太多了。這時候免驚,只要用筷子攪拌一下,再悶個5-10分鐘,飯就變得很厲害(聽說飯才是海南雞飯的重點阿...)。
2. 配菜我使用清爽的小白菜(煮完的雞湯水川燙),跟還有涼拌小黃瓜。
3. 百勝廚料理包在很多網站也有在賣喔~

1.7 萬 瀏覽
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小麥的低GI料理 33 食譜 954 粉絲

從小就很喜歡做菜,覺得能做菜給心愛的人吃,是再幸福不過的事情了。好吃的料理除了味道很重要,擺盤及食材顏色的搭配也可以為料理大大加分。小麥尤其是對於低升糖(低GI)的食物特別有研究,希望周遭的朋友能在享受美味的同時,也能有好的體態!

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留言

共 1 則
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  • loling
    loling

    海南雞飯的醬包去那買得到

    之前在Costco, 跟Jason超市好像看過,不然就要網購了。我自己是在新加坡買的

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