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園藝享活家~愛媽(Candy)
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酸菜炒肉末

描述

酸菜味道鹹酸,口感脆嫩,色澤鮮亮,香味撲鼻,
神,不但能增進食慾還能幫助消化!
DIY酸菜~
https://youtu.be/bdv_n67PeBg
歡迎來愛媽享樂生活逛逛~ ~ ~
http://candy56a.pixnet.net/blog/post/132778535
https://www.facebook.com/profile.php?id=100000858471750

47 說讚

食材

步驟

  • 盆栽種植 ,新鮮採摘下來, 洗淨 .瀝乾. 萎凋8小時以上, 撒鹽搓揉 ~軟化纖維去青脫澀, 再鋪一層新菜再撒鹽搓揉, 完成後~(自家吃的鹽放的較少)

    盆栽種植 ,新鮮採摘下來, 洗淨 .瀝乾. 萎凋8小時以上, 撒鹽搓揉 ~軟化纖維去青脫澀, 再鋪一層新菜再撒鹽搓揉, 完成後~(自家吃的鹽放的較少)

  • 用清水沖洗, 放入醃製的不鏽鋼盆, 雙層塑膠袋裝水( 當石頭) 壓在醃菜上7~15天( 依量而定), 自然發酵酸化後的酸菜於是完成。

    用清水沖洗, 放入醃製的不鏽鋼盆, 雙層塑膠袋裝水( 當石頭) 壓在醃菜上7~15天( 依量而定), 自然發酵酸化後的酸菜於是完成。

  • 將酸菜清洗乾淨, 切成細末, 鍋中放香豬 油( DIY 油蔥豬油) 加入薑蒜 爆炒後, 加入 肉末炒至變白, 再加入 酸菜末一起拌炒, 撒一點米酒 .一些許水 ,蓋上鍋蓋 燜透最後加冰糖拌炒化開後即可上桌!
開胃提神,不但能增進食慾、幫助消化,還可以促進人體對鐵元素的吸收。

    將酸菜清洗乾淨, 切成細末, 鍋中放香豬 油( DIY 油豬油) 加入 爆炒後, 加入 肉末炒至變白, 再加入 酸菜末一起拌炒, 撒一點米酒 .一些許水 ,蓋上鍋蓋 燜透最後加冰糖拌炒化開後即可上桌! 開胃提神,不但能增進食慾、幫助消化,還可以促進人體對鐵元素的吸收。

小撇步

😘炒酸菜油比一般炒食量較多約一倍左右,酸菜很會吸油,如果油不夠會澀澀的。 一次可炒多一點,存放冰箱保存約7~10天,因為酸菜放著隔餐更入味。
😘炒酸菜,可延伸到各式餐點配製。如夾刈包、包飯糰、配麵食、夾燒餅、拌炒豆干、毛豆、花生 …等,皆可提味及增加口感。
💝酸菜雖好吃,屬於高鉀高鈉食材還是要節制。

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