百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
園藝享活家~愛媽(Candy)
357 食譜 472 粉絲

酸菜炒肉末

描述

酸菜味道鹹酸,口感脆嫩,色澤鮮亮,香味撲鼻,
神,不但能增進食慾還能幫助消化!
DIY酸菜~
https://youtu.be/bdv_n67PeBg
歡迎來愛媽享樂生活逛逛~ ~ ~
http://candy56a.pixnet.net/blog/post/132778535
https://www.facebook.com/profile.php?id=100000858471750

47 說讚

食材

步驟

  • 盆栽種植 ,新鮮採摘下來, 洗淨 .瀝乾. 萎凋8小時以上, 撒鹽搓揉 ~軟化纖維去青脫澀, 再鋪一層新菜再撒鹽搓揉, 完成後~(自家吃的鹽放的較少)

    盆栽種植 ,新鮮採摘下來, 洗淨 .瀝乾. 萎凋8小時以上, 撒鹽搓揉 ~軟化纖維去青脫澀, 再鋪一層新菜再撒鹽搓揉, 完成後~(自家吃的鹽放的較少)

  • 用清水沖洗, 放入醃製的不鏽鋼盆, 雙層塑膠袋裝水( 當石頭) 壓在醃菜上7~15天( 依量而定), 自然發酵酸化後的酸菜於是完成。

    用清水沖洗, 放入醃製的不鏽鋼盆, 雙層塑膠袋裝水( 當石頭) 壓在醃菜上7~15天( 依量而定), 自然發酵酸化後的酸菜於是完成。

  • 將酸菜清洗乾淨, 切成細末, 鍋中放香豬 油( DIY 油蔥豬油) 加入薑蒜 爆炒後, 加入 肉末炒至變白, 再加入 酸菜末一起拌炒, 撒一點米酒 .一些許水 ,蓋上鍋蓋 燜透最後加冰糖拌炒化開後即可上桌!
開胃提神,不但能增進食慾、幫助消化,還可以促進人體對鐵元素的吸收。

    將酸菜清洗乾淨, 切成細末, 鍋中放香豬 油( DIY 油豬油) 加入 爆炒後, 加入 肉末炒至變白, 再加入 酸菜末一起拌炒, 撒一點米酒 .一些許水 ,蓋上鍋蓋 燜透最後加冰糖拌炒化開後即可上桌! 開胃提神,不但能增進食慾、幫助消化,還可以促進人體對鐵元素的吸收。

小撇步

😘炒酸菜油比一般炒食量較多約一倍左右,酸菜很會吸油,如果油不夠會澀澀的。 一次可炒多一點,存放冰箱保存約7~10天,因為酸菜放著隔餐更入味。
😘炒酸菜,可延伸到各式餐點配製。如夾刈包、包飯糰、配麵食、夾燒餅、拌炒豆干、毛豆、花生 …等,皆可提味及增加口感。
💝酸菜雖好吃,屬於高鉀高鈉食材還是要節制。

5,982 瀏覽
avatar
園藝享活家~愛媽(Candy) 357 食譜 472 粉絲

愛 共享樂 學習 尊重自然 創造 生命共同體 分享 生活點點滴滴

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

馬鈴薯燉肉 早餐 金針菇 菠菜 四季豆 雞湯 炒麵 低脂高蛋白 玉米濃湯 雞胸肉 娃娃菜 三杯雞 小黃瓜 排骨 餅乾 蒸蛋 打拋豬 南瓜 馬鈴薯 番茄炒蛋 糖醋排骨 酸辣湯 地瓜 高麗菜飯 台式泡菜 糖葫蘆 粽子 豆腐 涼拌小黃瓜 花椰菜 高麗菜 湯麵 家常菜 瓜仔肉 竹筍 雞肉 櫛瓜 番茄 炒飯 白菜滷 雞蛋豆腐 麻婆豆腐 滷肉 鮭魚 香菇雞湯 義大利麵 杏鮑菇 蕃茄燉牛肉 茄子