百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Frances Huang
96 食譜 78 粉絲

地瓜蘋果優格起司「卡夫起司片」

地瓜蘋果優格起司「卡夫起司片」

描述

今天我把運動後常吃的地瓜、蘋果、優格和「卡夫起司片」,做一個簡單的組合。取地瓜本身的甜味,有爽口口感的洋蔥與蘋果,還有濃郁的起司片,把他們蒸一蒸,拌一拌,烤一烤,放涼後吃,味道還不錯喔!

111 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 食材大集合.

    食材大集合.

  • 將地瓜洗淨蒸熟.

    地瓜洗淨蒸熟.

  • 把洋蔥切末,蘋果切丁,蒸好的地瓜一開2備用.

    洋蔥切末,蘋果切丁,蒸好的地瓜一開2備用.

  • 用湯匙將地瓜肉小心的挖出來.

    用湯匙將地瓜肉小心的挖出來.

  • 將地瓜肉壓碎再加入洋蔥,蘋果與優格後拌勻.

    地瓜肉壓碎再加入洋蔥蘋果與優格後拌勻.

  • 再把拌勻後的餡料填回去地瓜上.

    再把拌勻後的餡料填回去地瓜上.

  • 將卡夫起司片一切二,鋪在地瓜上放進烤箱。
我是用家用小烤箱先預熱1分鐘後,再烤2分鐘‧

    將卡夫起司片一切二,鋪在地瓜上放進烤箱。 我是用家用小烤箱先預熱1分鐘後,再烤2分鐘‧

  • 出爐完成,靜置放涼,等運動完後吃剛剛好喔!

    出爐完成,靜置放涼,等運動完後吃剛剛好喔!

3,256 瀏覽
avatar
Frances Huang 96 食譜 78 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

大家都在查

排骨 杏鮑菇 早餐 炒飯 玉米濃湯 炒麵 娃娃菜 豆腐 粽子 湯麵 打拋豬 花椰菜 酸辣湯 蒸蛋 白菜滷 義大利麵 低脂高蛋白 滷肉 雞湯 香菇雞湯 馬鈴薯燉肉 四季豆 糖醋排骨 糖葫蘆 雞胸肉 高麗菜飯 三杯雞 地瓜 蕃茄燉牛肉 麻婆豆腐 高麗菜 小黃瓜 南瓜 雞蛋豆腐 番茄炒蛋 金針菇 瓜仔肉 家常菜 餅乾 番茄 菠菜 竹筍 涼拌小黃瓜 雞肉 茄子 鮭魚 台式泡菜 櫛瓜 馬鈴薯