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Frances Huang
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地瓜蘋果優格起司「卡夫起司片」

地瓜蘋果優格起司「卡夫起司片」

描述

今天我把運動後常吃的地瓜、蘋果、優格和「卡夫起司片」,做一個簡單的組合。取地瓜本身的甜味,有爽口口感的洋蔥與蘋果,還有濃郁的起司片,把他們蒸一蒸,拌一拌,烤一烤,放涼後吃,味道還不錯喔!

111 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 食材大集合.

    食材大集合.

  • 將地瓜洗淨蒸熟.

    地瓜洗淨蒸熟.

  • 把洋蔥切末,蘋果切丁,蒸好的地瓜一開2備用.

    洋蔥切末,蘋果切丁,蒸好的地瓜一開2備用.

  • 用湯匙將地瓜肉小心的挖出來.

    用湯匙將地瓜肉小心的挖出來.

  • 將地瓜肉壓碎再加入洋蔥,蘋果與優格後拌勻.

    地瓜肉壓碎再加入洋蔥蘋果與優格後拌勻.

  • 再把拌勻後的餡料填回去地瓜上.

    再把拌勻後的餡料填回去地瓜上.

  • 將卡夫起司片一切二,鋪在地瓜上放進烤箱。
我是用家用小烤箱先預熱1分鐘後,再烤2分鐘‧

    將卡夫起司片一切二,鋪在地瓜上放進烤箱。 我是用家用小烤箱先預熱1分鐘後,再烤2分鐘‧

  • 出爐完成,靜置放涼,等運動完後吃剛剛好喔!

    出爐完成,靜置放涼,等運動完後吃剛剛好喔!

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