沙茶花椰炒豆干

111 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

採買食材,偶爾也會有踩雷的情形發生,這回不小心買到了氣孔密佈的大豆干。
為了消化這三塊,我可是苦惱了好幾天,最後半塊和花椰菜一起炒、半塊做了肉丸子、其他的通通切小丁丟進去肉燥裡。

花椰菜的產季即將到來,這真的是種十分多變的食材,清炒、沙拉、湯品…每一種都是美味料理的選擇。

份量4人份 烹調時間10分鐘

食材

青花椰菜 一朵
大豆干 半塊
蒜頭 兩瓣
調味
沙茶醬 一大匙
適量
味精 適量
  • 1花椰菜去除外面的硬皮,分切適當大小,洗淨後先用水川燙三分鐘 豆干對半橫剖後,切成條狀
  • 2鍋內下少許油,爆香蒜頭 因為沙茶也有油脂,所以這邊只需足夠爆香蒜頭的份量就好
  • 3待蒜香味出來後,即可倒入花椰菜、豆干條、沙茶醬和一杯水,拌炒一下
  • 4等水分稍收時,再加入鹽和味精調味,即可盛盤享用喔!
贊助

小撇步

✧大豆干可換成小豆干、豆包或豆皮,一樣美味

2017/11/20 發表 772 瀏覽

有 0 人跟著做 活動上傳跟著做照片即可參加「新春好煮意 全站任選跟著做」唷

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜


討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣