何家燕 32 食譜 14 粉絲 追蹤 水煮高麗菜 #素食 #蔬食 54 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 高麗菜 適量 紅蘿蔔 適量 蔥 1支 香菇 3朵 鹽 少許 水 1鍋 步驟 高麗菜切你要煮的份量,洗淨瀝乾水分剝成適量大小備用。 香菇泡水備用。紅蘿蔔洗淨去皮刨絲備用。 香菇瀝乾水分,切絲備用。蔥洗淨切成蔥花備用 煮一鍋水,水滾放入高麗菜煮一下,在放入香菇絲,紅蘿蔔絲和蔥花,煮到高麗菜軟化瀝乾水分備用。 拿一個碗放入高麗菜加入少許鹽拌勻,倒入盤子即可上桌。 小撇步 晚餐吃清淡一點,就吃個水煮高麗菜配個魚。 8,201 瀏覽 2017/11/13 發表