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Margarita
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巧克力脆燕麥香蕉球 健康雪糕曠世奇派

巧克力脆燕麥香蕉球 健康雪糕曠世奇派

描述

冰凍香蕉的綿密,加上脆燕麥的口感,可可牛奶的香甜,無粉無油,炎炎夏日也能自製天然健康的曠世奇派!

87 說讚

時間

45 分鐘

食材

可可口味
高蛋白可可風味

步驟

  • 香蕉放到熟軟,用湯匙/叉子等將其中1根搗成香蕉泥。

    香蕉放到熟軟,用湯匙/叉子等將其中1根搗成香蕉泥。

  • 若選用須沖泡的大燕麥片,先將燕麥片以鮮奶浸泡約一小時,到燕麥吸收鮮奶泡軟。
(即食燕麥片,則可省略此步驟,也可省略不加鮮奶)

    若選用須沖泡的大燕麥片,先將燕麥片以鮮奶浸泡約一小時,到燕麥吸收鮮奶泡軟。 (即食燕麥片,則可省略此步驟,也可省略不加鮮奶)

  • 加入適量有機脆燕麥(Granola)。

  • 視口味加入:1包Swiss Miss可可牛奶粉,或者高蛋白粉(可可口味)並拌勻。

  • 將另1根香蕉切成小片,與前面的巧克力香蕉泥拌勻(控制力道,以免香蕉再被搗成泥了)。

  • 分裝成小球,放在淺的盤子上,並冷凍2小時以上定型。

    分裝成小球,放在淺的盤子上,並冷凍2小時以上定型。

  • 冷凍定型之後再用湯匙撬起就完成囉!(建議冷凍保存)

    冷凍定型之後再用湯匙撬起就完成囉!(建議冷凍保存)

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