冬天進補好選擇:藥燉排骨-龍骨料理

描述
天氣漸漸微涼 開始要進入冬天了
古老的智慧教我們要補冬
藥燉排骨 可以幫我們補氣還有溫陽禦寒的效果
排骨可以幫我們補充蛋白質
俗語說:冬令進補 來年打虎
利用食療幫我們強壯身體 打好底基
再忙也不要忘記來補一下喔^^
使用台糖的豬龍骨 以豬前肢排及背肌肉部位之肌骨修整切製成四公分大小
含骨間肉 富含鈣質 採購食材首選~
PS:感冒.發燒或是有發炎狀況時先不要進補喔!
有慢性疾病也要留意進補方式
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含骨間肉 富含鈣質 採購食材首選~
PS:感冒.發燒或是有發炎狀況時先不要進補喔!
有慢性疾病也要留意進補方式
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低脂高蛋白 鮭魚 糖葫蘆 蒸蛋 麻婆豆腐 番茄 打拋豬 雞肉 高麗菜 竹筍 櫛瓜 三杯雞 番茄炒蛋 粽子 瓜仔肉 家常菜 涼拌小黃瓜 台式泡菜 雞湯 四季豆 炒飯 雞胸肉 滷肉 地瓜 義大利麵 香菇雞湯 白菜滷 早餐 小黃瓜 雞蛋豆腐 茄子 南瓜 花椰菜 杏鮑菇 酸辣湯 排骨 糖醋排骨 湯麵 娃娃菜 玉米濃湯 馬鈴薯 蕃茄燉牛肉 湯 菠菜 金針菇 炒麵 馬鈴薯燉肉 高麗菜飯 豆腐 餅乾