[生酮][電鍋]滷白菜


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...總之極低醣!

購買白菜請挑圓圓的小白菜,比較甜喔!

份量
3 人份
時間
20 分鐘
食材
白菜
2顆
豬肉片
250g
蝦米
適量
適量
調味料
醬油
三茶匙
烏醋
兩茶匙
柴魚粉
適量
可加可不加
小魚乾
適量
油蔥酥
一大匙
鮮味炒手粉
一茶匙
  • 1
    白菜剖半去心洗淨,掰成大片狀。
  • 2
    起油鍋,炒香蝦米和蒜頭。 再下白菜翻炒個五分鐘。
  • 3
    把料放進電鍋的內鍋,外鍋兩杯水 把調味料們也都一起放進去, 豬肉片要塞在水面之下, 小魚乾鋪在最上面, 加水淹到白菜。 最後等電鍋跳起來就好囉!
2017/10/06 發表 3,105 瀏覽
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