阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導 403 食譜 2,105 粉絲 追蹤 咖哩牛腩 描述 簡單只需2種調味料可煮出一鍋10人份的咖哩牛腩, 好吃到10幾個人瞬間秒殺這鍋咖哩牛腩! 96 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 10 人份 時間 120 分鐘 食材 牛腩條 0.8kgs 滷牛筋 0.9kgs 紅蘿蔔 0.4kgs 白蘿蔔 0.9 kgs 洋蔥 3顆 蒜頭 12粒 青蔥 3根 牛番茄 4顆 辣椒 2根 調味料 豆瓣醬 1碗 咖哩塊 1盒 步驟 主食材之 1 : 牛腩條先整塊川燙過洗乾淨, 再切塊狀備用. 主食材之 2: 滷好現成的牛筋. (因牛筋需費時很久去滷, 所以買現成已滷好的來搭配) 配菜 : 洋蔥切片狀, 牛蕃茄切滾刀片備用 辛香料: 大蒜粒 , 辣椒 紅白蘿蔔切滾刀片備用 起油鍋先爆洋蔥,青蔥, 蒜粒及整支辣椒, 再放入牛腩炒香 先加入豆瓣醬 及 1盒咖哩塊加入 (這個包裝有2盒) 加水淹過食材, 入快鍋先煮 40分鐘 再開鍋將辛香料拿掉, 加入紅白蘿蔔, 再蓋鍋煮 15分鐘 最後放入蕃茄塊, 再煮 10分鐘即可完成這鍋秒殺牛腩. 7,449 瀏覽 2017/10/07 發表