【十分輕鬆料理DIY】奶油茄紅鮮蔬義大利麵


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奶油茄紅鮮蔬義大利麵
是以『桂冠輕鬆生活-番茄肉醬義大利麵』
搭配鮮豔的蕃茄/田園的蔬果色彩
吸引著挑嘴的孩童而準備
豐富的色彩、均勻的營養是主要

食材
桂冠輕鬆生活-番茄肉醬義大利麵
1盒
150cc
蔬果:牛番茄
2粒
蔬果綠椰菜
3小朵
蔬果:黃甜椒
適量
蔬果:蘆筍
5條
雞肉絲
適量
調味料:奶油
少許
調味料:沙拉
少許
新鮮九層塔
適量
  • 1
    主食材如圖:桂冠輕鬆生活番茄肉醬義大利麵1盒
  • 2
    食材如圖:黃甜椒/牛番茄/蘆筍/綠椰菜/雞肉/沙拉/奶油。將所有材料/清洗→分割完成備用。
  • 3
    【預備】將牛番茄洗淨→切開後拿小湯匙挖取中心果肉備用。加入新鮮番茄肉味道更加甜美
  • 4
    【煮水】我用的是平底炒菜鍋,所以置入150cc的水,大火加熱煮沸
  • 5
    【倒扣】打開番茄肉醬義大利麵倒扣至鍋中(醬料朝下),蓋上鍋蓋中火燜煮約5分鐘
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  • 6
    【攪拌】開蓋把醬料&麵攪拌均勻,再蓋上鍋蓋,續中火悶煮1分鐘。
  • 7
    【加料】這時將加入牛番茄果肉+綠椰菜+蘆筍+雞肉絲+奶油+沙拉,以小火悶煮約2分鐘
  • 8
    【好!!起鍋】開蓋後,用長夾子攪拌拌勻,即可起鍋~^_^
  • 9
    【盤飾】裝點盤飾→加上九層塔裝飾就是色彩繽紛/健康營養10分鐘簡單的好料理
小撇步

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1.加入新鮮番茄肉味道更加甜美

2012/07/01 發表 3,558 瀏覽
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