無油無糖香蕉燕麥馬芬 muffin
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有 2 人跟著做
非常有營養和健康的下午茶小食。
早一晚做好，用來做早餐加一杯牛奶就很飽了。
份量
2
人份
時間
45
分鐘
食材
香蕉
2條
燕麥
10g
全麥麵粉
50g
奇亞籽
10g
雞蛋
1個
泡打粉
1.5g
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1預熱焗爐10分鐘
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2香蕉切2片裝飾用，其餘壓成蓉。 -
3加入雞蛋，奇亞籽，燕麥，全麥麵粉後拌勻。
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4準備2個梳乎厘模具，倒入麵糊，放上香蕉片和灑一點燕麥裝飾。
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5200度焗25分鐘。
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6完成！
