無油無糖香蕉燕麥馬芬 muffin


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非常有營養和健康的下午茶小食。
早一晚做好,用來做早餐加一杯牛奶就很飽了。

份量
2 人份
時間
45 分鐘
食材
香蕉
2條
燕麥
10g
全麥麵粉
50g
奇亞籽
10g
雞蛋
1個
泡打粉
1.5g
  • 1
    預熱焗爐10分鐘
  • 2
    香蕉切2片裝飾用,其餘壓成蓉。
  • 3
    加入雞蛋,奇亞籽,燕麥,全麥麵粉後拌勻。
  • 4
    準備2個梳乎厘模具,倒入麵糊,放上香蕉片和灑一點燕麥裝飾。
  • 5
    200度焗25分鐘。
  • 6
    完成!
2017/09/27 發表 3,666 瀏覽
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