全部分類 烘焙點心 蛋糕 杯子蛋糕 (603) 無油無糖香蕉燕麥馬芬 muffin 分享傳送傳送列印 Pat Cheng 11 食譜 28 粉絲 追蹤 425 說讚 3 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 非常有營養和健康的下午茶小食。 早一晚做好，用來做早餐加一杯牛奶就很飽了。 份量 2 人份 時間 45 分鐘 食材 香蕉 2條 燕麥 10g 全麥麵粉 50g 奇亞籽 10g 雞蛋 1個 泡打粉 1.5g 1 預熱焗爐10分鐘 2 香蕉切2片裝飾用，其餘壓成蓉。 3 加入雞蛋，奇亞籽，燕麥，全麥麵粉後拌勻。 4 準備2個梳乎厘模具，倒入麵糊，放上香蕉片和灑一點燕麥裝飾。 5 200度焗25分鐘。 6 完成！ 2017/09/27 發表 6,517 瀏覽
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