無油無糖香蕉燕麥馬芬 muffin

無油無糖香蕉燕麥馬芬 muffin

Pat Cheng

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非常有營養和健康的下午茶小食。
早一晚做好，用來做早餐加一杯牛奶就很飽了。

份量

2 人份

時間

45 分鐘

食材

香蕉

2條

燕麥

10g

全麥麵粉

50g

奇亞籽

10g

雞蛋

1個

泡打粉

1.5g

1
預熱焗爐10分鐘
2
香蕉切2片裝飾用，其餘壓成蓉。
3
加入雞蛋，奇亞籽，燕麥，全麥麵粉後拌勻。
4
準備2個梳乎厘模具，倒入麵糊，放上香蕉片和灑一點燕麥裝飾。
5
200度焗25分鐘。
6
完成！

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2017/09/27 發表 3,127 瀏覽

Pat Cheng

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