寶寶版鮭魚蛋炒飯
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有時吃膩了平常吃的飯或者粥時，我就會做個炒飯給小羽吃。
小羽是8M開始吃炒飯這種料理方式
不過實際還是要看看寶寶的吞嚥反應還決定
份量
1
人份
時間
30
分鐘
熱量
食材
鮭魚
50g
白飯
100g
洋蔥
10g
雞蛋
1顆
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1將米洗乾淨➕飲用水，軟度看寶寶吃的來決定水量。 我裡面是1:1的水 -
2外圍半杯水，剛好煮飯時就可以一起蒸鮭魚 怕有腥味的話可以加入一點薑片
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3白飯100g(依照寶寶吃的食量準備）、鮭魚50g、洋蔥10g、雞蛋1顆
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4先將洋蔥切碎，依照寶寶可吃的大小來切
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5先熱鍋加一點橄欖油熱鍋，再加洋蔥拌炒
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6洋蔥拌炒到有點濕潤感時，就可以加入白飯拌炒 * 因為是寶寶吃的所以使用當天現煮的白飯就可以囉 *
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7洋蔥加白飯拌炒的時候可以壓一下白飯讓她平均拌炒到
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8將雞蛋攪拌均勻後加入洋蔥白飯拌炒
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9因為鮭魚我是先蒸熟的所以最後再加入拌炒 拌炒前要記得吧魚刺挑掉
