高蛋白「沒創意薑黃雞胸很多汁」270卡

描述
這是一道很簡單的料理
整塊的雞胸肉會噴汁的狀態
但是!有時候煎完切開會發現裡面還是生的😱
就把肉放進微波爐加熱,把裡面微波熟
小編寧願後面微波加工
也不想肉煎過老,太柴
此食譜熱量為270卡
蛋白質44克
碳水6克
脂肪7克
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整塊的雞胸肉會噴汁的狀態
但是!有時候煎完切開會發現裡面還是生的😱
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