百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
王小穎
7 食譜 38 粉絲

和牛番茄燴飯:)

和牛番茄燴飯:)

描述

營養健康的維生素&蛋白質組合

22 說讚

份量

5 人份

時間

60 分鐘

步驟

  • 川燙好和牛後放入片、頭、辣椒、冰糖、豆瓣醬

  • 紅蘿蔔切塊狀、洋蔥切塊、切段一起加入牛肉炒過後備用。

  • 準備一鍋水放入滷包、炒好的和牛、番茄、胡蘿蔔後放入醬油調味少許米酒,放入大同電鍋燉到跳起為止。 ps:(內鍋)放進完成的炒料,再加進8分滿水量拌勻。(外鍋)加進2米杯水量,重覆進行2次即可。(總耗時約60分鐘) 最後淋在熱騰騰的白飯即可上菜:)

小撇步

和牛冷凍退冰一小時用黑胡椒醃製及乾煎,可以去除牛腥味,且比汆燙處理更讓滋味豐富。。牛番茄每顆均切四大塊,洋蔥切丁。
隔夜的和牛番茄放冷藏,隔天再撈除湯面凝結之黃色油脂,去油膩更健康。

3,683 瀏覽
avatar
王小穎 7 食譜 38 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞湯 雞蛋豆腐 排骨 金針菇 炒飯 義大利麵 湯麵 豆腐 打拋豬 茄子 高麗菜飯 炒麵 糖葫蘆 菠菜 竹筍 四季豆 馬鈴薯 地瓜 蒸蛋 花椰菜 粽子 低脂高蛋白 酸辣湯 糖醋排骨 番茄 滷肉 蕃茄燉牛肉 餅乾 雞肉 台式泡菜 三杯雞 涼拌小黃瓜 麻婆豆腐 家常菜 玉米濃湯 白菜滷 瓜仔肉 高麗菜 櫛瓜 杏鮑菇 早餐 馬鈴薯燉肉 南瓜 香菇雞湯 番茄炒蛋 鮭魚 小黃瓜 雞胸肉 娃娃菜